A menudo, las parejas u otros modelos relacionales, sea cual sea su orientación o su forma de relacionarse, se enfrentan a conflictos que pueden parecer insuperables. La insatisfacción de alguna de las partes, la falta de comunicación, la dificultad a la hora de gestionar los conflictos, celos, infidelidades, otros problemas relacionados con la sexualidad, la crianza o perspectivas de vida distintas, son sólo algunas de las razones que pueden llevarnos a buscar ayuda profesional.

La terapia ofrece un espacio seguro para explorar todo ello y permite a cada persona expresar sus emociones y necesidades de manera efectiva. Porque no se trata de buscar culpables, sino de entender cómo nos relacionamos y qué necesitamos realmente.

Además este tipo de terapia tiene en cuenta, no sólo a cada persona, sino también a cómo es el vínculo que las une. Este vínculo es la manifestación adulta de lo que conocemos como apego y su comprensión es fundamental para mejorar la relación.

La teoría del apego nos dice que la forma en la que aprendimos a relacionarnos en nuestra infancia con nuestras figuras principales de apego, sienta las bases de cómo nos vincularemos en la adultez. Por ello es importante darnos cuenta de cómo nos relacionamos en el vínculo y si nuestras experiencias pasadas han dejado secuelas emocionales que puedan estar afectando a nuestra nueva relación.

La terapia, por tanto, pretende ser un lugar de reparación, donde se pueden abordar resentimientos y encontrar soluciones. Es importante recordar que discutir no es un problema en sí mismo, sino que es una oportunidad para crecer en relación. Lo esencial es cómo se manejan las diferencias.

Como terapeutas relacionales, os ayudaremos en este proceso, ayudando a romper dinámicas disfuncionales y mejorando la comunicación.

Si te identificas y crees que la terapia puede ser el camino a seguir, estaremos encantadas de acompañarte en este viaje. Todos los vínculos enfrentan desafíos y es completamente normal buscar ayuda para entenderse mejor.

¡Hablemos y exploremos cómo poder ayudar en tu relación!

Terapia de Pareja y otros modelos relacionales

(Atocha, Madrid)

Terapia Gestalt Vaivén